5 Khasiat Air Rebusan Daun Sirih, Bikin Deretan Penyakit Ini Ogah Mendekat

jpnn.com, JAKARTA - DAUN sirih merupakan salah satu tanaman herbal yang mengandung segudang nutrisi.

Tanaman yang tumbuh menyulur dan memiliki daun lebar ini kaya akan kandungan saponin, tannin, eugenol, dan berbagai jenis minyak esensial.

Kandungan-kandungan tersebut menjadikan manfaat daun sirih bagi kesehatan tubuh begitu kaya.

Daun sirih juga rendah kalori dan rendah lemak. Per 100 gram daun sirih hanya mengandung 44 kalori dan 0,4-1 persen lemak. Adapun kandungan daun sirih lainnya adalah Protein; Iodin; Sodium; Vitamin A; Vitamin B1; Vitamin B2; Asam nikotinat.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Meredakan batuk

Manfaat air rebusan daun sirih yang pertama ialah membantu meredakan batuk.

Air rebusan daun sirih mampu mengatasi batuk karena kandungan vitamin B dan C serta alkaloid untuk mengatasi peradangan penyebab batuk.

Caranya, siapkan 5 lembar daun sirih, rebus dengan 300 ml air selama 15-20 menit.

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News